失眠属于哪一种内分泌失调
失眠属于神经内分泌失调。失眠的人多数都存在精神方面的因素，比如长期工作劳累、精神压力大、长期处于紧张状态，就容易出现失眠。
失眠这种情况首先应该科学规律的生活，最好白天做一些有氧运动，将能量消耗出去，有劳累感，这样有利于夜间睡眠。晚睡前可以用温热水泡脚，睡前饮用热牛奶都能够起到催眠的作用。睡眠比较差，可以应用一些镇静催眠的药物来调理内分泌。
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