脾胃虚弱和脾胃虚寒的区别
脾胃虚弱和脾胃虚寒的区别，是脾胃虚弱是指气血不足而引起的大便不成形，头晕，乏力，没有食欲等症状，而脾胃虚寒就是指脾胃不和容易拉肚子，怕冷等，脾胃不好的人平时要注意在饮食上不要暴饮暴食，可以少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃容易消化吸收的食物，这样能促进身体的代谢吸收，减轻肠胃的负担。
饮食上不要吃有刺激性的食物，以免刺激肠胃，引发不适的症状，而且也不要吃偏寒凉的食物，有可能会引起肠胃炎等，可以吃温热性的，容易消化吸收的食物。
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