餐后血糖8.1正常吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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餐后血糖8.1，比正常值要高一点，属于不正常的血糖，对于正常成人，餐后两小时血糖不能超过7.8毫摩尔每升，如果是8.1，属于糖耐量异常，需要控制饮食以后再次做葡萄糖耐量试验。
如果出现糖耐量异常，我们要改变一下饮食生活习惯，限制每天进食的总热量，特别是高脂肪高碳水化合物饮食的摄入，然后不要吸烟饮酒，适当的多增加运动，最好选择户外有氧运动，每周保证三百分钟的运动时间。
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