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阴虚体质多久调理回来

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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阴虚体质多久能调理回来这是不确定的,如果症状比较轻微,而且身体吸收代谢比较好,一个月左右就可能会调理的很好,如果症状比较严重,而且体质也是不太好,可能会调理一年左右,所以调理多久能回来的时间是不确定的,这要根据每个人的身体情况以及病情的严重程度来决定的,所以调理不要过于着急,保持平常心。

平时要注意养成良好的饮食习惯和作息时间,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吸烟喝酒。可以适量的吃一些滋阴补肾的食物进行辅助调理,也可以适当的增加一些运动,提高自身的抵抗能力。

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