阴虚为何不能吃薏米
阴虚的人是不能随意吃薏米的，因为薏米具有利湿的作用，所以患有阴虚的人只有体内有湿气时候才可以配合薏米调理，所以有阴虚的人是不建议单纯使用薏米的，有阴虚的人可以吃一些滋阴补肾的食物，比如山药，紫菜，海参，银耳，黑芝麻，黑米，黑豆，黑桑葚。
在调理期间不要吃辛辣刺激生冷，过于油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要过度的劳累，不要长期的熬夜，保证充足的睡眠时间，可以根据自身的身体情况适当的增加一些体育锻炼，有助于身体恢复。
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