孕后期怎么控制体重又不影响胎儿
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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在女性怀孕期间，是需要补充各类营养物质的，这个时候女性的胃口也会变大，所以也就造成了体重上升的情况发生。如果在怀孕期间体重增长过快，很可能会对分娩造成一定不良的影响。
女性在怀孕期间，可以适当的增加一些运动量，平常可以散散步，或者做一些孕妇瑜伽较为温和的运动，这样有助于孕妇控制当前的体重。同时在饮食方面也要少吃一些过于油腻的食物，尽量减少糖分的吸收，这样可以在控制体重的情况下，不影响胎儿的生长和发育。
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