孕妇血糖高能天天吃黑米饭吗
黑米相对于普通大米升糖指数是低的，孕妇是可以吃的。但是单纯的吃黑米，口感并不好，可以把黑米掺入普通大米里煮饭食用。而且孕妇的饮食倡导多样化，不建议天天都吃黑米，可以把普通大米里掺入其他的粗粮，一起煮饭食用。
升糖指数较低的粗粮有大麦、黑麦、荞麦、燕麦、玉米粒、糙米、黑米、红豆、绿豆、黑豆等等。而且建议，每餐不仅要有主食，还要有蛋白质和蔬菜，这样既可以保证营养的均衡，又能保证总体的升糖指数不会太高。
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