高血糖能吃羊肉吗
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韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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血糖高的患者是可以吃羊肉的，每天羊肉的摄入量不要超过100克，也就是二两，但是要注意羊肉的吃法，尽量不要吃肥肉，也不要喝羊肉汤，只能吃瘦肉，羊肉，牛肉，猪肉这一类的肉制品，除了蛋白质以外，还含有一定量的脂肪，也需要限量。
得了糖尿病以后三大营养物质都要摄入，碳水化合物，蛋白质和脂肪要按照一定的比例摄入，蛋白质除了羊肉以外，还包括牛奶，鸡蛋，豆制品等等，除了控制饮食，血糖高还需要运动锻炼。
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