月子30天可以碰冷水吗
在月子30天是可以碰冷水的。
建议产妇不要用冷水洗澡，因为在坐月子期间，产妇的身体会比较虚弱一些，如果用冷水洗澡可能会出现感冒发烧的情况，从而影响到身体的恢复速度。
在坐月子的时候，产妇应该要多注意休息，同时应该要适当地进行一些运动量比较小的活动，从而帮助身体能够更快的恢复。如果产妇是母乳喂养宝宝，在饮食方面，产妇应该要以清淡为主，同时要多吃富含蛋白质以及维生素的食物，从而帮助宝宝能够摄取足够的营养。
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