辟谷便秘怎么办
辟谷的时候，有很多人都会出现有便秘的情况，主要就是因为吃的食物比较少或者是不吃，这样就会导致脾胃比较虚弱，胃肠道的蠕动就会比较慢，就会出现有排便困难。
这种情况下，主要就是适当的多补充一些水分，适当增加饮水量，就可以避免大便过于的干燥。也可以适当补充一些新鲜的水果或者是蔬菜，对腹部局部进行热敷和轻度的按摩，都有利于促进症状的进一步好转。
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