排气的食物有那些
排气的食物比较多，比如豆制品、洋葱、韭菜、香蕉、冬瓜、小米以及萝卜等这些食物都有排气的功效。
这些食物中含有一些糖类物质，人体不容易吸收这些物质，就会使肠道内产生大量的气体，这样就可以增加排气。在平时生活中也可以多吃一点水果和青菜，这样也可以增加肠胃的蠕动功能，帮助排气，另外在餐后半小时以后，也可以适当的喝一杯酸奶，帮助调整肠道中的菌群，让胃肠功能恢复正常。
另外，长期有胀气还会影响心肺的健康，所以要积极的进行治疗。
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