儿童适合喝什么茶
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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儿童适合喝一些温和不刺激，有助于补充气血的茶。由于儿童正在生长发育期，所以需要大量营养物质的摄入。而茶叶中有各种各样的植物，譬如菊花茉莉等，都有提神醒脑，清热利尿的功效，而且儿童适当的喝茶，可以加快身体的新陈代谢，对儿童的生长发育也有一定的助力作用。
但是儿童喝茶的量不宜过多，茶叶中具有咖啡因，喝多了会导致宝宝的神经处于亢奋状态，长期会影响到智力的发育。平时最好多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免食用过于刺激或者生冷的食物等。
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