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益生菌过期了还能吃吗

益生菌如果过期的话,是不可以食用的。如果食用过期益生菌的话,不但不会有好的疗效,情况严重的话,还可能会导致出现呕吐、腹泻等症状。因为益生菌的成分就是一些对于人体有益处的菌群,通过这些活性菌群来调节肠道菌群,帮助稳定肠道菌群平衡,促进消化。

如果益生菌过期的话,这些有益菌很可能就会滋生一些别的菌类,反而会对人体造成不好的影响。所以,益生菌过期是不可以食用的,而且食用益生菌的话,也要遵循医嘱。

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