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成人钙片儿童可以吃吗

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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成人钙片儿童是不可以吃的。成人的钙片一片补钙的量和儿童专门吃的钙片补钙的量是不一样的,并且专为儿童制作的钙片,里面的钙更加容易被儿童吸收,如果儿童吃了成人的钙片,成人钙片里的钙不会被儿童充分吸收,反而会成为儿童身体的负担。

成人钙片里一片的钙含量比儿童钙片要多得多,如果让孩子吃成人钙片,孩子的钙摄入量可能会超过每天要摄入的临界值,会对孩子的身体造成伤害。如果孩子实在是缺钙的话,建议父母多给孩子准备一些含钙量较多的食物,比如虾皮豆浆等等,通过原始的食物补钙是最有效的补钙方式。

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