板栗吃了容易便秘吗
适当的少吃一些板栗，并不会导致出现有便秘的情况。但是如果吃的比较多，就容易导致消化不良，容易引起便秘。板栗中含有很多的淀粉和脂肪，是不容易消化的。
吃板栗的时候也可以适当搭配着一些新鲜的水果和蔬菜，这样就会有效的避免便秘的情况发生，如果吃过多的板栗，也容易导致出现有胃酸分泌过多，容易引起胃部烧灼感，所以平时不建议一次性吃的太多。
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