儿童脾虚食谱
儿童出现脾虚的情况，在日常生活中，首先要避免吃太冷、太硬的食物，避免吃刺激性的食物，避免吃难以消化的食物，从而有效地防止症状的加重。脾虚的儿童在日常生活中比较适合吃更软、更易消化、更易吞咽的食物，如多吃小米粥、多吃软面条、多吃大米粥，在日常生活中，建议可以多吃山药，山药具有健脾健胃的功效，对脾虚儿童有很大的帮助。在日常生活中，可以用山药炖排骨，也可以用山药做粥喝，这对小儿脾虚起着至关重要的作用。
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