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红心火龙果和牛奶能一起吃吗

李冬香
李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

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牛奶可以补充人体损失的钙,红心火龙果是长寿之果,不仅可以美容,还可以补充维生素。从营养的角度出发,不建议将牛奶与水果同时服用,因为牛奶中的某些营养成分会与水果中的物质发生反应,因此最好不要一起吃,一般来说,一起食用不会有太大的反应,但是最好不要一起吃牛奶和水果,尤其是含大量果酸的水果,这会影响牛奶中营养物质的吸收并造成营养浪费。牛奶和红心火龙果一起吃不一定就会更好,最好分开吃两个,时间间隔开。

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李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

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