含镁丰富的的食物有哪些
临床上如果是出现了低镁血症的时候,需要多吃一些含镁比较丰富的食物,比如说可以多吃一些水果,香蕉,苹果,梨,桃当中镁元素的含量都是比较丰富的。
另外,还可以多吃一些坚果类的食物,比如说开心果,榛子,核桃,松子等,这些坚果类食物当中也蕴含着丰富的镁元素,有一些蔬菜当中镁元素的含量比较丰富,比如说菠菜,芹菜,韭菜,生菜,油麦菜当中,镁的含量都是比较丰富的。玉米,小米,燕麦,荞麦,大麦当中镁元素的含量也比较丰富,可以适当的进食。
-
-
硫酸镁中毒的表现有哪些
江从兵 主任医师
-
-
静滴硫酸镁的注意事项
王明 主治医师
-
-
先兆流产为什么要打硫酸镁
裴琛琳 副主任医师
-
-
铝镁加混悬液能长期服用吗
戴世学 主治医师
-
-
胎膜早破挂硫酸镁的作用
裴琛琳 副主任医师