脚跌打扭伤了怎么可以恢复吗
脚跌打扭伤了，如果是脚踝关节扭伤早期没有及时得到专业的治疗，可能会留下后遗病症，如慢性裸关节不稳。多数患者脚扭伤后若没有得到一个有效治疗，可能在2个月、3个月、半年、甚至是1年、2年以后还会存在有踝关节反复的扭伤并反复肿胀、疼痛，甚至还会影响患者的工作和生活。
如果踝关节扭伤较轻，并不是很严重的情况下，早期可以进行冷敷治疗，让肿胀减轻，同时患者要注意休息，抬高患肢。
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