半夜抽脚筋什么原因
晚上睡觉半夜脚抽筋的原因，主要有以下两种情况：
一，白天进行了超运动量大负荷的活动，肌肉疲、劳累、乳酸等代谢产物蓄积，可以引起肌肉抽筋痉挛。
二，中老年严重的骨质疏松、严重缺钙引起的低钙血症，是导致夜间小腿后侧腓肠肌的抽筋痉挛的原因。
日常生活中要注意避免过度劳累、超负荷活动，注意保暖。进行抗骨质疏松、补钙，对症治疗，以预防这种情况出现。
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