胳膊扭伤筋了怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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胳膊扭伤筋后，24小时后可以在疼痛的部位进行局部的冷敷，24小时后可以选择进行局部的热敷。重要的是要注意保证良好的休息，不要活动手臂，就有利于扭伤的逐渐好转。
同时可以应用一些活血化瘀的药物，配合局部的热敷、理疗和按摩等进行调理，平时注意活动手臂的时候不要过度的用力，就会避免这种扭伤筋的发生。平时注意手臂的保暖，也会有效地促进扭伤的恢复。
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