脚扭伤肿了怎么消肿
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚部扭伤快速消肿方法，主要就是扭伤24小时内进行局部的冷敷，24小时后进行热敷。
首先注意不能够进行活动，也要观察是否有剧烈的疼痛，是否有活动受限等情况。如果有这些异常情况，建议还是进行拍片检查，看是否有骨质异常。如果有骨折等情况，需要尽早石膏固定或者手术治疗。如果没有骨折，可以进行理疗、热敷等对症治疗，也可以局部应用消炎止痛的喷剂，也可以有效消肿。
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