运动扭伤大腿，感觉一条筋很紧
运动扭伤大腿，感觉一条筋很紧，这种情况可能是肌肉拉伤了，要马上做冷处理，可用冷水冲局部或用毛巾包冰块冷敷，然后再用绷带适当用力包下创伤的部位，避免伤口肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高患肢，同时服用一些止疼或活血化瘀类的药物，待48小时后拆除包扎，根据所损伤的伤情，可外贴活血和消肿的膏药，也可以适当热敷或轻轻的用手，对受伤部位进行按摩。
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