吃什么粥养胃健脾
可以将药材和大米小米这类的食材配合做成相关的粥类，能够起到养胃健脾的效果，如说常见的小米粥，大米粥就有很好的养胃健脾的效果，另外，像薏米红豆粥以及像是薏米绿豆粥，对于人体也有很好的养胃健脾的效果。
所以对于人体来说，适当的使用一些养胃健脾的药材添加，这样能够达到比较好的养胃健脾的效果，具体的情况则要根据个人情况和体质而言。
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