月子里生气了怎么排气
月子里尽量不要生气，要多注意劳逸结合。多去散散心，保持良好的心情。月子里女性的身体都是非常差的，抵抗力和免疫力都非常低。这个时候非常容易感染疾病，而且由于刚生产后角色还未能适应。所以会出现焦虑紧张的心情，这对于产后恢复是非常不利的，而且还容易发生产后抑郁症。
所以一定要多注意调控自己的身体情绪，在饮食上多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，加强营养的补充，均衡膳食。多注意保暖，注意室内通风。
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