女生来大姨妈可以吃鸡蛋吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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女生来大姨妈是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋是一种营养价值比较高的食物。里面含有蛋白质是比较丰富的，而且也含有一定量的铁，有一定的补血食疗作用，所以在经期食用是可以的。在月经期间也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，做到营养均衡，不要吃辛辣刺激过于生冷的食物即可，同时要注意休息。
不要劳累，而且要注意身体保暖，不要着凉，可以适当的喝一些温开水或者是红糖水。保证充足的睡眠时间，调节好心情。经期的时候不要洗冷水澡，也不要盆浴。
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