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儿童吃巧克力的好处和坏处

童鹏
童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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儿童吃巧克力的好处是:在儿童剧烈运动以后吃巧克力可以补充一点能量,而且巧克力的口感香甜可口,可以缓解不好的情绪。但是如果儿童过多的吃巧克力也是有一定的坏处的,因为巧克力很甜,如果不及时的注意清洁牙齿,容易导致儿童龋齿。而且巧克力内热量、脂肪都很高,如果吃多了容易导致儿童肥胖。

在巧克力中还含有可以使神经系统亢奋的物质,如果吃的太多孩子会出现亢奋,不愿意入睡,或者是睡眠不安稳。而且巧克力吃多了以后,对孩子的心脑血管系统也是有影响的。巧克力食用还是适可而止,虽然有营养但不宜多食。

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