大姨妈可以喝黑咖啡吗
在月经期间是不建议喝黑咖啡的。有的时候喝了咖啡可能引起痛经的症状，如果以前有痛经的情况就可能加重痛经。
月经期间的饮食是以清淡的为主，不能吃生冷或者辛辣的食物，月经期间还需要注意多休息，不能剧烈运动，也不能熬夜。 如果没有休息好，也可能发生痛经的情况。
月经期间，饮食结构还可以吃蔬菜水果。均衡的营养搭配对月经的恢复有帮助。平常如果痛经很严重，也可以通过药物进行治疗。
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