产后脚后跟的肉变得很软了是什么原因
产后出现了脚后跟的肉变软了，这个与活动少有关系的，平常就需要适当的活动，然后活动的好处比较多，首先可以促进恶露的排出，也可以减少静脉血栓的发生，并且也可以增强胃肠道的功能，防止肠胀气。
然后除了适当运动，还需要适当的加强营养，吃蛋白质含量比较高的食物，低糖低脂的饮食为主，这样奶的质量才比较好，除了饮食和运动，也需要休息，特别是保证晚上的睡眠，然后就需要严密的观察恶露的情况和子宫复旧的情况，也需要定期的复查。
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