女人寒气重怎么调理
女人寒气重可通过运动、喝中药等方式调理。
现在大部分的女人身上都具有或多或少的寒气,因为穿衣不保暖,饮寒食冷等原因,有些女人会出现寒气重的症状。这类人可以在日常饮食中多吃发酵类食物,帮助肠道代谢,尽量不吃死面食物。
生活上可以采取运动的方式出汗驱寒,也可以通过针灸推拿等方式,比如临床上常用承山、丰隆、天枢等穴位治疗寒湿类的问题。
女人寒气重可通过运动、喝中药等方式调理。
现在大部分的女人身上都具有或多或少的寒气,因为穿衣不保暖,饮寒食冷等原因,有些女人会出现寒气重的症状。这类人可以在日常饮食中多吃发酵类食物,帮助肠道代谢,尽量不吃死面食物。
生活上可以采取运动的方式出汗驱寒,也可以通过针灸推拿等方式,比如临床上常用承山、丰隆、天枢等穴位治疗寒湿类的问题。
九江市第一人民医院 中医内科
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