豆浆和牛奶可以一起喝吗
-
-
韩昕健 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
查看其他语音
豆浆和牛奶是可以一起喝的，这两种食物并没有存在冲突，他们都是补充蛋白质的比较好的饮食，我们正常人群在生活中要注意营养搭配合理，蛋白质，脂肪和碳水化合物，都应该适当的摄入，豆浆，牛奶都含有大量的蛋白质，同时含有少量的脂肪成分，可以摄入，但是也不能摄入过多。
除了饮食控制以外，我们还需要注意运动锻炼，通过锻炼身体可以消耗热量，稳定体重，避免肥胖，增强体质。
-
-
云南省第二人民医院 临床营养科
擅长： 擅长于胰腺、肝胆...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长： 擅长妇产科疾病的...
-
-
成都市第五人民医院 营养科
擅长： 擅长将中医药和临...
-
-
国药东风总医院 临床营养科
擅长： 内分泌相关疾病的...
-
-
重庆市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长各类体重管理...
-
-
首都医科大学附属北京友谊医院 营养科
擅长： 擅长高血压、糖尿...
-
-
重庆医科大学附属儿童医院 营养科
擅长： 内科常见病、多发...
-
-
鹤岗市人民医院 营养科
擅长： 擅长烧伤科的诊断...
-
-
减肥喝脱脂牛奶还是低脂牛奶
肥胖症是一种常见的代谢性疾病，是指皮下脂肪积聚过多，体重超过同年龄正常儿童甚多，... 详细»
-
-
脱脂牛奶和低脂牛奶的区别
主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含... 详细»
公众号
头条号
手机版