孕妇吃什么干果好
没有哪一种食品是最好的食品,也没有哪一种食品就营养绝对不好,但是孕妇是要注意做到均衡饮食,有些垃圾食品还是尽量不要吃,正常的食品还是要保持多样化的,才能摄入更多更均衡的营养。
干果的问题也是一样,没有哪一种最好也是要保持多样化,比如瓜子,花生也可以吃,开心果也可以吃,其他的都是可以吃的,没有绝对禁忌的,不要偏食,不要吃太凉的东西,一般都是可以的。
没有哪一种食品是最好的食品,也没有哪一种食品就营养绝对不好,但是孕妇是要注意做到均衡饮食,有些垃圾食品还是尽量不要吃,正常的食品还是要保持多样化的,才能摄入更多更均衡的营养。
干果的问题也是一样,没有哪一种最好也是要保持多样化,比如瓜子,花生也可以吃,开心果也可以吃,其他的都是可以吃的,没有绝对禁忌的,不要偏食,不要吃太凉的东西,一般都是可以的。
太原市第九人民医院 妇产科
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