怎么促进乳汁分泌
乳汁分泌最主要的刺激因素就是对乳腺的刺激，只有增加对乳腺的刺激，母乳的量一般也就是会越来越多的。
一般认为宝宝才是最好的催奶师，所以一定要增加哺乳宝宝的时间和哺乳的次数，多让宝宝多多的吸吮。
此外，重要的就是要多吃汤汁饮食，然后宝妈一定要做到尽量的有充足的睡眠，晚上睡觉不好，带宝宝辛苦，白天也要尽量休息，跟随宝宝同步休息。
然后一定要有足够的信心来哺乳，宝宝必要的时候才要吃药，请中医帮助调理等等。
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