晚上睡着了突然抖一下是为什么
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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人在睡眠过程中身体或手、腿突然抖动，或抽搐，临床称为良性肌阵挛，属于正常现象。因为临睡前，虽然全身肌肉放松，处于安静状态，但仍有一些肌肉组织没有完全放松，仍然处于紧张状态。
偶尔会抽搐，此时由于大脑还没有完全进入深度睡眠状态，身体的抽搐可以被感知到大脑。那个其原因可能与大脑神经紧张、缺乏运动、体质差、睡前运动或其他原因引起的肌肉紧张有关。
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