睡着了脚老是一抖一抖是什么原因
睡着了脚老是一抖一抖主要考虑是由于脑细胞异常放电引起的。建议患者及时去神经内科就诊排查是否器质性病变，如果其他都正常的，那么主要考虑是植物神经紊乱引起的。
患者可以通过调节自己的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。同时调整自己的焦虑不良心态，保持心情舒畅。多去户外参加有氧运动锻炼身体，促进身体新陈代谢，从而有助于缓解症状。
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