孕妇营养美食
孕妇营养美食关键的还是要做到,不要偏食任何东西,也不要摄入太高能量的饮食,注意一定控制生冷,油腻,刺激性的食品,少吃垃圾食品。
此外,平时能吃的怀孕了也是可以吃,没有绝对禁忌的食品的,只要是食物不是药物,那就都可以吃。
一些网络传言那些不能吃的怀孕了,其实是可以吃一些的,那都是偏激的说法,比如螃蟹,比如鱼虾,或者是羊肉狗肉或者兔子肉,鸡肉等等都可以吃,但是一定要控制量。
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此外,平时能吃的怀孕了也是可以吃,没有绝对禁忌的食品的,只要是食物不是药物,那就都可以吃。
一些网络传言那些不能吃的怀孕了,其实是可以吃一些的,那都是偏激的说法,比如螃蟹,比如鱼虾,或者是羊肉狗肉或者兔子肉,鸡肉等等都可以吃,但是一定要控制量。
太原市第九人民医院 妇产科
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