运动后多久测血糖才准确呢
根据临床经验运动后最好不要立即测血糖,要经过休息半小时,饮用一杯白开水以后,测血糖比较准确。
因为运动后体内消耗热量比较多,而且血管处于扩张状态,这样容易导致血糖误差比较大,所以在休息一段时间测血糖比较准确。
建议1型糖尿病患者运动要慎重,因为1型糖尿病患者血糖波动特别大,剧烈运动以后可能会造成低血糖。2型糖尿病患者也要根据自身状况决定运动量。
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