先吃饭还是先健身
要先吃饭后健身。在健身之前首先要先吃饭，保证在健身的过程中有充足的能量，而且在健身的过程中可以消耗掉多余的能量，防止患者的身体发胖。但是在健身前不要进食过饱，吃饭之后不要马上去健身，要适当的休息。最好在进食之后一小时才去健身，吃饭后立即去健身会导致胃肠道的血液减少，对营养物质的吸收不利，还有可能会造成胃下垂。
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