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孕妇能吃雪饼吗

吕红梅
吕红梅 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 妇产科

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孕妇是可以适当的吃一些雪饼的,但是如果孕妇有上火的现象不建议进食过多的雪饼,因为很容易会使上火的情况进一步加重。另外,雪饼是一种膨化食品,其中含有大量的膨化剂以及大量的糖分淀粉,并且所含有的营养成分较低。

孕妇过多的食用零食之后,因为其所含有的热量较高,很容易会产生一种饱腹感。让孕妇有不爱吃饭的现象,长期下去会导致营养不良的情况发生。

女性在怀孕以后应摄取多方面的营养,尽量保持营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及优质蛋白含量丰富的食物,例如牛肉、鱼肉、鸡肉以及牛奶等,这样对孕妇的身体健康,以及胎儿的生长发育都有良好的帮助。

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