大姨妈来的时候可以吃枣子吗
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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大姨妈来的时候是可以吃红枣的，因为枣中带有多种营养元素，并且具有益气补血的作用。但是也不要吃的过量，如果肠胃功能比较弱的人吃了过量的枣，可能会引起消化不良，胃痛等情况发生。
月经期间要注意腹部保暖，不要着凉，而且不要盆浴，也不能同房，要注意个人卫生。不要吸烟喝酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者是吃一些温热性的食物，不要吃过多的零食，要注意休息，不要过度劳累。养成良好的饮食习惯和作息时间，对身体有很大的好处的。
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