来大姨妈可以喝凉茶吗
月经期间体虚怕寒,最好不要喝凉茶,以免引起月经量及经期时间改变,另外月经期机体免疫力低下,消化系统功能减弱,喝凉茶容易导致腹泻、腹痛等。
建议您月经期,多喝点温开水或生姜红糖水,补充水分的同时可以起到温经驱寒的作用,促进经血顺畅排出,缓解痛经,饮食上也要少吃寒凉和辛辣的食物,比如生鲜、冷饮、雪糕及辣椒等。
月经期间体虚怕寒,最好不要喝凉茶,以免引起月经量及经期时间改变,另外月经期机体免疫力低下,消化系统功能减弱,喝凉茶容易导致腹泻、腹痛等。
建议您月经期,多喝点温开水或生姜红糖水,补充水分的同时可以起到温经驱寒的作用,促进经血顺畅排出,缓解痛经,饮食上也要少吃寒凉和辛辣的食物,比如生鲜、冷饮、雪糕及辣椒等。
枣庄市妇幼保健院 产科
功效主治:
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