酸奶对胆固醇的作用
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后，再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的牛奶制品。
酸奶是生活中常见的饮品之一，其营养价值很高，含有丰富的优质蛋白，可以帮助上班族减少电脑辐射的伤害，也可以润肠通便。酸奶含有丰富的钙质，更容易被吸收消化，有益于牙齿健康和骨骼的生长。含有维生素和其它矿物质，维生素a和维生素b2都有益于眼睛健康，经常饮用还可以润肤美容，对于降低胆固醇酸有显著作用。
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