促进排气的方法有哪些
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张妍 主治医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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如果出现排气困难，可以通过调整饮食及物理方法促进排气。
在饮食方面，可以增加粗纤维类食物的摄入，例如芹菜、韭菜，这类食物可以刺激肠道蠕动，促进排气。同时，排气困难的时候，可以用热水袋热敷腹部，顺时针按摩腹部。同时增加活动量，都可以促进肠道的蠕动，加快肠道内气体的排出。
如果长期不排气，同时停止排便，这类患者需要警惕是否出现肠梗阻。需要尽早于正规医院就诊，明确诊治。
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