早上五点半起床的危害
早上五点半起床是否有害处，与个人的生物钟、睡眠习惯以及个人体质有直接关系。
如果说晚上睡的比较早，睡眠质量以及睡眠时间都比较正常，早上五点半起床就没有任何的危害。
当然，如果患者长期的五点半起床，而且夜间的睡眠时间达不到正常的标准，肯定会对人体产生一定的危害。
长期处于这种状态下，会导致人体出现头晕、乏力、记忆力下降、食欲不振等症状。对于这种情况，要及时的到医院进行检查，及时改善这种情况。
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