怎么样长高
身高的多少和遗传有很大的关系，但和后天的营养和运动锻炼等都有关。
要促进身高的增长要注意各方面营养的补充，尽量做到饮食的多样化，避免出现有营养缺乏的情况。也可以适当的多吃一些含钙的食物，比方说经常多喝牛奶、多吃海产品。也可以适当的应用钙片，有利于促进骨骼的发育，从而有利于身高的增长。保证充足的睡眠和良好的情绪。
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