女人虚寒体质吃什么好
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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女人体质偏寒是因为阳气不足导致手脚冰凉、四肢发冷痛经有血块、头疼而虚寒体质的女性。在饮食上可以适当多吃以下食物：
首先，可以吃桂圆红枣粥。经常将桂圆以及红枣，加上小米一起熬成粥喝，桂圆性温能够起到去除寒气、补气养血的作用；而大枣性温，能够温阳脾胃。平时在生活中可以常吃桂圆红枣粥喝，有助于改善，体质虚寒。
另外，还有一些食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，这些可以作为虚寒体质食材。
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