体弱虚寒的症状有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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体弱虚寒的症状有四肢无力，头重，头昏，困倦嗜睡，口腻，怕冷，舌质淡，口淡甚至有口甜的感觉。女性会造成下半身肥胖等。
体弱虚寒的人应该吃鸡肉，羊肉，猪肚，牛肚，草鱼，荔枝，辣椒，韭菜，肉桂，干姜，生姜，花椒，茴香菜，小茴香，白蔻，红塘等。
忌吃寒凉的食物比如荞麦，绿豆，豆腐，空心菜，黑木耳，菠菜，金针菇，黄瓜，苦瓜，香蕉，枇杷等。少吃苦味食物，保持良好的生活睡眠，注意保暖，保持心情愉快。
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