脖子抽筋了怎样才能尽快恢复
脖子抽筋可以选择按摩的方式来进行治疗缓解症状，主要考虑可能是因为颈部受风着凉落枕所导致的，患者可以通过保守的治疗方法来进行治疗，可以通过热敷的方法来缓解症状，促进局部的血液循环，晚上睡觉的时候不要枕太高太软的枕头。
同时减少低头玩手机，伏案工作的时间多进行户外活动锻炼身体，平时也可以做一些颈部的活动。也可以通过颈部的牵引来进行治疗。
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