跳绳脚背疼还要跳吗
跳绳导致的脚背疼痛，那么这种情况主要考虑可能是由于跳绳过程当中脚掌受到了震荡，所以导致了疼痛，这种情况下建议患者应该要立即停止跳绳，同时可以在局部进行热敷或者是按摩的方法来缓解疼痛的症状，也可以使用冰块进行冰敷。
在这期间一定要注意多休息，不要过度劳累，不要做剧烈的运动，像跑步，跳绳都不要再做了，患者一定要注意加强饮食营养，多吃一些富含蛋白质富含维生素的食物。
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