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老年人颈椎病怎么调养

石建民
石建民 副主任医师

聊城市人民医院 骨科

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老年人的颈椎病,需要采取以下方法进行调养:

第一,保持良好的坐姿和站姿,避免受凉劳累和长时间的低头,防治颈椎病的进一步加重。

第二,局部的理疗热敷,由于老年人的颈椎病,与颈椎的退行性变有关,通过局部的理疗和热敷,可以有效的改善血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻局部的疼痛。

第三,药物治疗,对于疼痛剧烈伴有上肢麻木无力的,可以口服颈复康,甲钴胺及布洛芬缓释胶囊进行治疗。

第四,部分颈椎病也可以采取颈椎的牵引,以增加椎间隙,减轻对神经的压迫,对缓解疼痛也有一定的帮助。

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